СПИСОК РЕЧЕЙ В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК

● обмінна карта вагітної та паспорт;

●халат по погоді, сорочка (бажано не в дрібну смужку чи горошок, адже у партнера під час масажу в очах почне рябіти), тонкі й теплі шкарпетки (оскільки ноги повинні бути в теплі, незалежно від навколишньої температури), зручні капці з нековзною підошвою, надягаючи які не доводиться нахилятися і щось поправляти;

● косметичка (загалом її вміст знадобиться після пологів, але дещо може стати у пригоді й під час переймів) з зубною щіткою й пастою, розчіскою, гігієнічною помадою (тому що під час переймів губи пересихають) і кремом для рук;

● одноразові накладки на унітаз, пакети для сміття, туалетний папір, паперові рушники, гігієнічні прокладки (післяпологові або урологічні);

● одноразові пелюшки розміром 60 х 60 см у кількості 5-10 шт. та 60 х 90 см - 5-10 шт.;

● олія для підготовки до пологів (при потугах акушери використовують її для масажу промежини під час народження голівки малюка); масажери (не можна електричні);

● питна негазована вода (під час переймів потрібно часто пити), чай, або узвар, або відвар шипшини з цукром чи медом - краще теплий (зазвичай на під час останніх переймів допомагає надати сил);

● щось попоїсти для себе під час пологів (шоколад, сухофрукти, горіхи тощо) і в період після пологів; чашка, ложка, тарілка (красиві);

● зарядка для мобільного телефону. Речі для створення комфортного оточення під час пологів:

● музика, яка подобається (в телефоні або на флешці - в деяких пологових будинках є музичні центри або можна прихопити портативну колонку); міні-світильник;

● красива постільна білизна (один комплект для пологового залу, другий знадобиться після пологів); іграшка для малюка.

● дитячі вологі серветки, 2 шапочки, 2 пари шкарпеток, 2 підгузка, 1 «чоловічок», 2 тонкі пелюшки, 2 байкові пелюшки, дитяча ковдра або плед (можна махровий рушник).

● речі для партнера: змінний одяг, капці, одноразовий халат, шапочка і маска, бахіли, якась їжа, чай, кава, чашка, фотоапарат.

● 1-2 сорочки для годування, бюстгальтер для годуючих мам (трохи більшого розміру, ніж у вас зараз), прокладки для грудей, прокладки для виділень, трусики (одноразові або багаторазові);

● шампунь, фен, косметика (на виписці з пологового будинку вас будуть фотографувати, і ви повинні вийти дуже вродливою!);

● паперові рушники, рушники звичайні, накладки на унітаз;

● одноразові пелюшки 10 шт. (60 х 60 см - 5 шт., 60 х 90 см - 5 шт.);

● рідке дитяче мило або гель (максимально натуральне, ні в якому разі не антибактеріальне), натуральне дитяче масло для гігієни малюка, вата або ватяні диски, гігієнічні ватяні палички, дитячі вологі серветки (зазвичай залишаються з пакетів для пологового залу), крем для профілактики тріщин сосків;

● крем під підгузок, олійка, лосьйон або молочко для догляду за шкірою малюка;

● упаковка одноразових підгузків № 1 або № 2 чи багаторазові підгузки;

● термометр електронний;

● папір і ручка для записок чоловікові, для щоденника малюка та для запису питань до лікаря;

● шапочки для дитини 2-3 шт.;

● футболки або боді та повзунки по 3-4 шт. 56-62 розміру та/або «чоловічки» - 3-4 шт. 56-62 розміру;

● пелюшки тонкі (4 шт.) і байкові (4 шт.);

● шкарпетки - 2-3 пари.