То що ж узяти з собою в пологовий будинок?

На це питання відповідає Лариса Чепрасова

Перинатальний психолог, акушерка, помічниця в пологах, глава Асоціації свідомого батьківства.

Сумки в пологовий будинок у 2021 році

Сумки або пакети, які ви візьмете в пологовий будинок, починайте збирати з 34-35 тижня вагітності. Коли вони стоятимуть напоготові, ви будете набагато менше турбуватися, адже пологи можуть початися в будь-який час (зазвичай з 38 по 42 тиждень вагітності), а ви при цьому підготовлені, та просто берете сумки й їдете в пологовий будинок.

Бажано розділити речі, маючи сумки для пологового залу (їх ви візьмете одразу з собою) і для післяпологової палати (вам принесуть їх в палату, куди ви переїдете з малюком після пологів). Максимально структуруйте вміст пакетів: свої речі й постільну білизну складіть в один пакет, дитячі речі - в інший, їжу і воду - в третій, речі для партнера - в наступний. Краще підписати пакети. Окремо на аркуші паперу запишіть також те, що потрібно додати: вода (бажано купити заздалегідь), чай, їжа, зарядка для телефону і тому подібне, щоб точно не забути ці речі вдома.

Пологи протікатимуть набагато краще, якщо ви відчуватимете себе комфортно. Прихопіть із собою в пологовий будинок ті речі і предмети, які дозволять вам почуватися спокійніше і впевненіше, допоможуть зняти напругу і виявляться необхідними в потрібну хвилину, приміром, масажну олію з приємним заспокійливим ароматом.

Завантажте цей чек-лист!

Пакети в пологову залу

Речі для себе:

  • обмінна карта вагітної та паспорт;
  • халат по погоді, сорочка (бажано не в дрібну смужку чи горошок, адже у партнера під час масажу в очах почне рябіти), тонкі й теплі шкарпетки (оскільки ноги повинні бути в теплі, незалежно від навколишньої температури), зручні капці з нековзною підошвою, надягаючи які не доводиться нахилятися і щось поправляти;
  • косметичка (загалом її вміст знадобиться після пологів, але дещо може стати у пригоді  й під час переймів) з зубною щіткою й пастою, розчіскою, гігієнічною помадою (тому що під час переймів губи пересихають) і кремом для рук;
  • одноразові накладки на унітаз, пакети для сміття, туалетний папір, паперові рушники, гігієнічні прокладки (післяпологові або урологічні);
  • одноразові пелюшки розміром 60 х 60 см у кількості 5-10 шт. та 60 х 90 см - 5-10 шт.;
  • олія для підготовки до пологів (при потугах акушери використовують її для масажу промежини під час народження голівки малюка);
  • масажери (не можна електричні);
  • питна негазована вода (під час переймів потрібно часто пити), чай, або узвар, або відвар шипшини з цукром чи медом - краще теплий (зазвичай на під час останніх переймів допомагає надати сил);
  • щось попоїсти для себе під час пологів (шоколад, сухофрукти, горіхи тощо) і в період після пологів;
  • чашка, ложка, тарілка (красиві);
  • зарядка для мобільного телефону.

Речі для створення комфортного оточення під час пологів:

  • музика, яка подобається (в телефоні або на флешці - в деяких пологових будинках є музичні центри або можна прихопити портативну колонку);
  • міні-світильник;
  • красива постільна білизна (один комплект для пологового залу, другий знадобиться після пологів);
  • іграшка для малюка.

Речі для малюка:

  • дитячі вологі серветки, 2 шапочки, 2 пари шкарпеток, 2 підгузка, 1 «чоловічок», 2 тонкі пелюшки, 2 байкові пелюшки, дитяча ковдра або плед (можна махровий рушник).

Речі для партнера:

  • змінний одяг, капці, одноразовий халат, шапочка і маска, бахіли, якась їжа, чай, кава, чашка, фотоапарат, відео.

Пакети в післяпологове відділення

  • 1-2 сорочки для годування, бюстгальтер для годуючих мам (трохи більшого розміру, ніж у вас зараз), прокладки для грудей, прокладки для виділень, трусики (одноразові або багаторазові);
  • шампунь, фен, косметика (на виписці з пологового будинку вас будуть фотографувати, і ви повинні вийти дуже вродливою!);
  • паперові рушники, рушники звичайні, накладки на унітаз;
  • одноразові пелюшки 10 шт. (60 х 60 см - 5 шт., 60 х 90 см - 5 шт.);
  • рідке дитяче мило або гель (максимально натуральне, ні в якому разі не антибактеріальне), натуральне дитяче масло для гігієни малюка, вата або ватяні диски, гігієнічні ватяні палички, дитячі вологі серветки (зазвичай залишаються з пакетів для пологового залу), крем для профілактики тріщин сосків;
  • крем під підгузок, олійка, лосьйон або молочко для догляду за шкірою малюка;
  • упаковка одноразових підгузків № 1 або № 2 чи багаторазові підгузки;
  • термометр електронний;
  • папір і ручка для записок чоловікові, для щоденника малюка та для запису питань до лікаря;
  • шапочки для дитини 2-3 шт.;
  • футболки або боді та повзунки по 3-4 шт. 56-62 розміру та/або «чоловічки» - 3-4 шт. 56-62 розміру;
  • пелюшки тонкі (4 шт.) і байкові (4 шт.);
  • шкарпетки - 2-3 пари.
Завантажте цей чек-лист!

Бажаємо, щоб ваші пологи пройшли легко, приємно і в комфорті. Здоров'я вам і вашому малюку! Швейцарський фармацевтичний концерн Weleda - піонер і лідер у виробництві 100% натуральної та органічної косметики для цілісного догляду за обличчям і тілом з 1921 року.