Изжога
Изжога - это недомогание, с которым большинство женщин впервые сталкивается во время беременности.
Растущий ребенок, а с ним и матка смещает желудок кверху, а это несколько замедляет продвижение пищи из желудка в нижние отделы и способствует нарушению моторной функции желудка. Дополнительно к этому, гормональные изменения во время беременности действуют расслабляюще на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Гладкая мускулатура входит в состав сфинктера (зажима) пищевода, который отвечает за то, чтобы содержимое желудка не попадало в пищевод. Таким образом, сфинктер пищевода недостаточно закрывается, что способствует попаданию содержимого желудка в пищевод. Действие соляной кислоты на слизистую пищевода вызывает изжогу.
- Вам необходимо определить, какие продукты вызывают у Вас сильную изжогу и отказаться от них.
- Не ешьте много.
- После еды не следует сразу ложиться и нагибаться.
- В постели положите под голову высокую подушку, многие женщины спят полусидя.
- От изжоги помогают лесные орехи и сырые овсяные хлопья, а также молоко в небольших количествах на протяжении целого дня.
